Trang chủ Kỹ Năng Sống 12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn

12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn

Posted: Thứ Bảy, Ngày 21-10-2017, : 1026.

Tắt đèn Lưu truyện

Con người ta thường phải học hỏi suốt cả cuộc đời nhưng vẫn không thể nào biết hết được tất cả mọi thứ, bởi đồng thời chúng ta cũng quên đi rất nhiều những thông tin đã được biết đến. Tại sao lại như vậy?

Chúng tôi quyết định tìm hiểu lý do tại sao điều này lại xảy ra và đã phát hiện ra được những cách thức giúp ghi nhớ thông tin hiệu quả hơn. Một phương pháp phổ biến giúp ghi nhớ thông tin nhanh chóng được tạo ra bởi Hermann Ebbinghaus – nhà tâm lý học người Đức.

Tại sao chúng ta mau quên?

12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn 0 © pixabay

Não bộ giúp chúng ta tránh bị quá tải với những thông tin vô bổ. Đó chính là lý do tại sao tất cả những dữ liệu mới được lưu trữ trong bộ nhớ ngắn hạn, chứ không phải bộ nhớ dài hạn. Nếu chúng ta không lặp lại hoặc sử dụng chúng, chúng ta sẽ quên đi một cách nhanh chóng.

12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn 1 Đường cong lãng quên Ebbinghaus

Đường cong lãng quên Ebbinghaus cho thấy chúng ta thường quên đi hơn một nửa những điều vừa học chỉ sau 1 giờ. Và sau một tuần, dường như ta chỉ còn nhớ được 20% mà thôi.

Vậy làm thế nào để nhớ được tất cả mọi thứ?

12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn 2

Để ghi nhớ một cách nhanh chóng:

Để ghi nhớ thông tin trong một khoảng thời gian dài:

Để nhớ được thông tin dữ liệu lâu hơn, bạn cần đưa những thông tin này vào bộ nhớ dài hạn. Việc cố gắng học thuộc không mấy hiệu quả trong trường hợp này, bởi bộ não chúng ta không thể hiểu hết dữ liệu một cách nhanh chóng và tạo ra các mối liên kết bền vững. Nếu muốn nhớ điều gì thật lâu, bạn cần kéo dãn khoảng thời gian ghi nhớ từ vài ngày cho đến vài tuần.

12 bí kíp giúp việc ghi nhớ kiến thức trở nên dễ dàng hơn 3 © Warner Brothers Television

Ngoài ra, bạn có thể luyện trí nhớ bằng các thẻ ghi nhớ tự làm (như flashcard) hay các ứng dụng chuyên dụng như Anki (Android, iOS) hoặc SuperMemo (Android, iOS).

Dưới đây là 12 bí kíp ghi nhớ giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn:

Xem thêm: 8 mẹo vặt cuộc sống cần ghi nhớ giúp bạn luôn an toàn

Chúc các bạn vui vẻ!

Trang Trước Trang Sau

Nếu bạn là tác giả của những câu truyện trên, vui lòng liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi cam kết đề tên tác giả, hoặc sẽ xóa các bài viết vi phạm theo yêu cầu từ phía tác giả.
truyentranhonl.com luôn cải tiến công cụ cho các bạn đăng và chia sẻ nội dung một cách thuận tiện nhất. Và cuối cùng xin chân thành cảm ơn các bạn đã chia sẻ và đóng góp.

Bình luận