4 loại thông tin “nhiễu” cần bỏ ngoài tai
Posted: Thứ Bảy, Ngày 27-05-2017, : 2295.
Nếu để nhiễu tham dự vào cuộc sống, chúng sẽ cướp đi động lực và giảm sự tập trung của bạn.
Trong thế giới bận rộn ngày nay, mỗi người trong chúng ta đều phải đối mặt với rất nhiều thông tin nhiễu (mental noise*), có thể là những câu chuyện "tám" từ đồng nghiệp hay các tin tức mới nhất được gửi tới điện thoại. Nếu để ảnh hưởng bởi các nhiễu này, bạn sẽ không còn động lực làm việc và sự tập trung cũng sẽ giám sút. Học cách phân biệt và sàng lọc thông tin từ nhiễu không phải việc đơn giản nhưng nếu thông tin bạn nhận được là 1 trong 4 loại dưới đây thì chắc chắn nó là dạng thông tin nhiễu và bạn cần bỏ ngoài tai bất kể khi nào thấy chúng.
1. Không có giá trị sử dụng - Hành động của bạn không thay đổi bởi các thông tin này
Nếu thông tin không khuyến khích bạn thay đổi hành động thì nó là thông tin thừa. Ví dụ như tin về các vụ chém giết hay scandal người nổi tiếng trên báo, chúng hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
2. Không đúng thời điểm - Không thể sử dụng thông tin này mọi lúc và rất nhanh thay đổi
Một ví dụ rất dễ hiểu là giả sử như bạn mua chứng khoán dài hạn thì việc kiểm tra giá trên sàn giao dịch chứng khoán hàng ngày không chỉ là 1 dạng thông tin nhiễu mà còn tốn thời gian và công sức.
3. Giả thiết - Thông tin dựa trên niềm tin rằng nó "có thể" xảy ra
Sẽ thế nào nếu bạn có cỗ máy thời gian và xoay ngược từng giây phút mình đã dành ra để nghe dự báo thời tiết? Bạn nhận ra bao nhiêu trong số đó là sai? Cứ tiếp tục lắng nghe về những chuyện "có thể xảy ra" là việc tốn thời gian vô ích.
4. Gây mất tập trung - Đưa bạn rời khỏi mục tiêu của mình
Nếu mục tiêu của bạn là làm xong việc thì dành thời gian với gia đình, bạn bè hay xem các chương trình trên tivi chính là nhiễu.
Về tác giả bài viết:
Shawn Achor là CEO của Good Think Inc, chuyên gia hàng đầu trong các nghiên cứu về tâm lý, mối liên hệ giữa hạnh phúc và thành công. Ông đã nhận được nhiều giải thưởng nổi bật của đại học Havard, bài nói của ông trên TED Talks về mindset (tư duy) là 1 trong những bài nói được nghe nhiều nhất với hơn 13 triệu lượt. Ông giảng dạy tại Havard và nhiều quốc gia khác, làm việc với hơn 1/3 công ty trong danh sách Fortune 100 và là tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất New York Times.
(*) Mental Noise là 1 dạng nhiễu nằm trong tư duy của con người. Nó là các đoạn hội thoại hay độc thoại diễn ra liên tục trong đầu. Cũng có khi chúng ta không nhận thức được nhưng nó có ảnh hưởng rất lớn sự tập trung, khả năng chú ý của chủ thể.
truyentranhonl.com luôn cải tiến công cụ cho các bạn đăng và chia sẻ nội dung một cách thuận tiện nhất. Và cuối cùng xin chân thành cảm ơn các bạn đã chia sẻ và đóng góp.
NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"
Có Thể Bạn Thích
7 điều cần học suốt đời ai cũng cần phải biết để rèn luyện bản thânTình Cũ Có Rủ Cũng Không Đến!
Mặt trời hay mặt trăng?
Lý Luận Của Anh Chàng Keo Kiệt
Hình ảnh đẹp về tình yêu dối lừa phản bội phù hợp với tâm trạng nhất
Đi xe máy đã lâu, vậy bạn có biết 5 mẹo giúp tiết kiệm xăng này không?
Thương Anh Ta, Em Tặng Cả ‘Đêm Cuối’
Yêu thật chân thành, tha thứ thật nhanh
Hôn nhân mới là lúc bắt đầu tình yêu
NHỮNG KHÁT VỌNG CỦA ĐỜI MÌNH
Đau Lòng Vì Bị Tưởng Nhầm Là Con Rể Tương Lai
12 Facebook Page hữu ích cho người học tiếng Anh
Mũi Ông Đội, Bãi Khem: Điểm đến mới đẹp hút hồn ở Phú Quốc
Sự hạnh phúc của một kẻ FA
Đừng trốn tránh, ta yêu nhau
Hãy để em được sinh con
Ai là người anh thực sự yêu?
Cuộc sống hiện đại
Vì yêu, em sẽ tha thứ khi anh lạc lối
6 website giúp dân văn phòng thư giãn cực tốt sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi
