Điều hành 2 công ty công nghệ nổi tiếng Elon Musk còn bao nhiêu thời gian để ngủ mỗi ngày?

Posted: Chủ Nhật, Ngày 28-05-2017, : 974.

Tắt đèn    Lưu truyện

Elon Musk được biết đến là một trong những nhà lãnh đạo công nghệ có thành tựu lớn trên thế giới. Bạn nghĩ anh chàng CEO này không bao giờ ngủ ư? Vậy thì sai rồi nhé!

Trong Reddit AMA năm 2015, CEO của Tesla Motors và SpaceX đã nói rằng anh ấy ngủ trung bình khoảng 6 giờ mỗi ngày. Thời gian này hơi thấp hơn số giờ ngủ trung bình hàng ngày mà tổ chức National Sleep Foundation khuyến cáo. Theo tổ chức này, người trên 18 tuổi cần ngủ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để duy trì cân nặng khỏe mạnh và tâm trạng thư thả cũng như cải thiện trí nhớ và các hoạt động thể thao.

Điều hành 2 công ty công nghệ nổi tiếng Elon Musk còn bao nhiêu thời gian để ngủ mỗi ngày?

Điều đáng ngạc nhiên là doanh nhân 45 tuổi này thậm chí còn có thể dành ra 6 giờ mỗi ngày để ngủ, khi mà anh ấy dùng gần như toàn bộ thời gian cho công ty hàng không và công ty ô tô đầy tham vọng của mình. Elon Musk cũng là một nhà hoạt động từ thiện lớn và chủ tịch của công ty dịch vụ năng lượng xanh Solar City, đồng thời còn giữ nhiều chức vụ trong ban cố vấn và kỹ thuật khác. Với một lịch trình bận rộn và nhiều việc như vậy, Elon Musk đã phải ngủ lại trong các nhà máy của Tesla, thậm chí giữ một cái túi ngủ trong phòng họp bên cạnh nơi sản xuất các thiết bị để có thể kiểm tra tốt hơn ngay khi chúng ra khỏi dây chuyền sản xuất.

Nếu bạn đang tự hỏi Musk có thể thực sự ngủ với thời gian ngắn ngủi như vậy hay không? Câu trả lời là có rất nhiều cách để đảm bảo cơ thể vẫn được nghỉ ngơi tốt và tỉnh táo ở mức tối ưu khi chỉ cần ngủ 4 giờ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy phương pháp ngủ ít mà vẫn khỏe: Làm thế nào để rút ngắn thời gian ngủ nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe?

Tham khảo thêm:

     

    Trang Trước    Trang Sau

     

    Share on Facebook Share on Google Plus Share on Twitter

    NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"

    Kinh nghiệm du lịch Tây Thiên, Thiền Viện Vĩnh Phúc
    Nếu muốn thành công hãy chọn những người này để làm bạn với mình
    10 điều hoàn toàn vô dụng cần loại bỏ ngay trong cuộc sống của bạn
    Ngày Quốc tế hạnh phúc 20/3: Hãy cùng tìm hiểu lịch sử và ý nghĩa của ngày đặc biệt này
    6 bí mật của một người phụ nữ duyên dáng
    13 sự thật đơn giản về các mối quan hệ có thể bạn chưa biết
    10 di sản thế giới đẹp nhất ở châu Á bạn không thể bỏ qua
    Phật dạy 66 câu thiền ngữ giúp cuộc sống an nhiên, vui vẻ
    Đây chính là 6 lý do khiến công ty bạn mãi vẫn không tuyển được người tài
    Những việc cần làm để chuẩn bị cho một đám cưới hoàn hảo
    Bí kíp cần phải nắm rõ khi lênh đênh giữa biển khơi
    Sự tích chú Cuội trên cung trăng
    Đừng cố ép bản thân phải làm theo thói quen của người khác
    Cách làm vòng hoa nguyệt quế bằng lõi giấy vệ sinh cực độc đáo
    Hướng dẫn cách làm mặt nạ Halloween bằng giấy độc đáo
    21 chuyên gia Social Media Marketing trên Twitter cần phải “follow” ngay lập tức
    Bạn đã biết cách đeo đồng hồ sao cho đẹp chưa?
    Bí quyết làm đẹp da từ góc độ khoa học
    Hiệu ứng Pygmalion và ứng dụng trong hoạt động quản lý tại doanh nghiệp (phần 2)
    Thay đổi tư thế làm việc giúp cải thiện hiệu quả công việc
    6 ý tưởng content mà bất kì ai làm marketing cũng nên “đánh cắp” từ IBM
    15 thói quen đơn giản giúp bạn sống hạnh phúc hơn
    Nếu không tin điểm yếu có thể trở thành điểm mạnh, hãy đọc bài viết này
    6 lý do vì sao đây lại là bức thư cảm ơn sau buổi phỏng vấn rất ấn tượng
    Muốn tăng năng suất làm việc cả ngày, hãy giữ tâm trạng vui vẻ trước khi đến văn phòng
    Làm thế nào để thu hút người khác giới không bởi vẻ bề ngoài?
    Cùng ngắm nhìn con đường xoắn ốc đi xuyên qua rừng ở Đan Mạch
    Làm sao để chọn được bánh Trung thu an toàn
    Mẹo ngủ không cần điều hòa lời khuyên từ các chuyên gia
    9 bí quyết giúp bạn trở nên thông minh hơn khi nói chuyện
    Danh sách mã bưu chính Postal/Zip Code tại Việt Nam
    Lời chúc Tết, chúc mừng năm mới Đinh Dậu 2017 đầy ý nghĩa
    Tại sao chúng ta nên dành ít nhất một giờ mỗi ngày để suy nghĩ?
    4 vấn đề thường gặp ở điều hòa trên ôtô vào mùa hè
    Bằng cách này bạn có thể loại bỏ mọi cặn bám trên chậu rửa và vòi nước

    Có Thể Bạn Thích

    5 kỹ năng sinh tồn cứ nghĩ là đúng, nhưng nó lại hoàn toàn sai bét và có thể giết chết bạn
    Tương Lai Của Một Người Đàn Ông Có Vợ
    Các kiểu chào đầu năm mới độc đáo trên thế giới
    Nếu Anh Yêu Một Cô Gái Như Em
    Năm 2017 Việt Nam ban hành quy định độ tuổi khi đi xem phim
    Giáo Sư Cao Tay
    Anh Sẽ Trở Về... (Rất hay và cảm động)
    Nhẹ nhàng như mây
    Những lời chúc ngủ ngon hay ngọt ngào và ý nghĩa nhất cho người đang yêu
    Cùng chiêm ngưỡng văn phòng mới siêu đẹp của Adobe sẽ khiến bạn muốn được làm việc ở đây ngay lập tức!
    Triết lý hạnh phúc của anh nông dân
    20 câu nói hay giúp bạn lấy lại niềm tin và động lực cuộc sống
    10 cách kiểm tra thực phẩm bằng mắt thường có bị pha hóa chất hay không?
    "xin Lỗi, Anh Chỉ Muốn Cởi Áo Em Chứ Chưa Từng Có Ý Định Mặc Váy Cô Dâu Vào Cho Em!"
    Nếu bạn đang rơi vào tình trạng mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống, hãy đọc bài sau
    Mỏi mồm, mờ mắt…
    Bạn thân, bởi vì tôi thích cậu
    Người đến từ bóng đêm
    Không với chưa có khác nhau không anh?
    Nguy hiểm, độ sâu 1m8…

    Trang Mọi Người Quan Tâm

















































































    Thông tin

    Tài Khoản

    MỸ PHẨM ZOLEY & KBONE - SẢN PHẨM CTY HOÀNG HƯNG LONG

    Hot Line 098.4427.362

    Copyright © 2016-2023 Mỹ Phẩm Dưỡng Trắng Inc. All rights reserved.

    Designed by [email protected]

    Chat Chat với chúng tôi