Điều hành 2 công ty công nghệ nổi tiếng Elon Musk còn bao nhiêu thời gian để ngủ mỗi ngày?

Posted: Chủ Nhật, Ngày 28-05-2017, : 882.

Tắt đèn    Lưu truyện

Elon Musk được biết đến là một trong những nhà lãnh đạo công nghệ có thành tựu lớn trên thế giới. Bạn nghĩ anh chàng CEO này không bao giờ ngủ ư? Vậy thì sai rồi nhé!

Trong Reddit AMA năm 2015, CEO của Tesla Motors và SpaceX đã nói rằng anh ấy ngủ trung bình khoảng 6 giờ mỗi ngày. Thời gian này hơi thấp hơn số giờ ngủ trung bình hàng ngày mà tổ chức National Sleep Foundation khuyến cáo. Theo tổ chức này, người trên 18 tuổi cần ngủ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để duy trì cân nặng khỏe mạnh và tâm trạng thư thả cũng như cải thiện trí nhớ và các hoạt động thể thao.

Điều hành 2 công ty công nghệ nổi tiếng Elon Musk còn bao nhiêu thời gian để ngủ mỗi ngày?

Điều đáng ngạc nhiên là doanh nhân 45 tuổi này thậm chí còn có thể dành ra 6 giờ mỗi ngày để ngủ, khi mà anh ấy dùng gần như toàn bộ thời gian cho công ty hàng không và công ty ô tô đầy tham vọng của mình. Elon Musk cũng là một nhà hoạt động từ thiện lớn và chủ tịch của công ty dịch vụ năng lượng xanh Solar City, đồng thời còn giữ nhiều chức vụ trong ban cố vấn và kỹ thuật khác. Với một lịch trình bận rộn và nhiều việc như vậy, Elon Musk đã phải ngủ lại trong các nhà máy của Tesla, thậm chí giữ một cái túi ngủ trong phòng họp bên cạnh nơi sản xuất các thiết bị để có thể kiểm tra tốt hơn ngay khi chúng ra khỏi dây chuyền sản xuất.

Nếu bạn đang tự hỏi Musk có thể thực sự ngủ với thời gian ngắn ngủi như vậy hay không? Câu trả lời là có rất nhiều cách để đảm bảo cơ thể vẫn được nghỉ ngơi tốt và tỉnh táo ở mức tối ưu khi chỉ cần ngủ 4 giờ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy phương pháp ngủ ít mà vẫn khỏe: Làm thế nào để rút ngắn thời gian ngủ nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe?

Tham khảo thêm:

     

    Trang Trước    Trang Sau

     

    Share on Facebook Share on Google Plus Share on Twitter

    NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"

    Bạn là nhà chỉ huy tài ba hay là một nhân viên cần mẫn?
    Cách trang trí mâm ngũ quả ngày tết Trung thu
    Bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn
    Bí quyết chống buồn ngủ vào buổi tối
    Dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn đang thiếu hụt Vitamin trầm trọng
    Chọn váy cưới thế nào để phù hợp với cô dâu?
    13 dấu hiệu tuy nhỏ nhưng lại nói lên rất nhiều điều về con người bạn
    20 bức ảnh chứng minh: "Dù làm bất cứ việc gì cũng phải làm cho tới"!
    Những mẫu cắm hoa 20-10 đẹp ngất ngây ai cũng có thể thực hiện
    8 dấu hiệu của một người đàn ông không bao giờ ngừng yêu bạn
    Cách bày mâm cúng giao thừa để tài lộc cả năm
    Bí quyết giáo dục giới tính cho con cha mẹ cần biết
    May mắn không ngẫu nhiên mà có, mà là do quá trình luyện tập
    Cách làm bánh Trung thu nướng nhân thập cẩm đơn giản tại nhà
    Quy tắc 5 ngón tay, dạy con tránh bị xâm hại tình dục cha mẹ nào cũng nên biết
    14 việc cần làm trước tuổi 30
    Bạn biết được bao nhiêu địa danh được in trên tiền Việt Nam
    Lời chúc Tết, chúc mừng năm mới Đinh Dậu 2017 đầy ý nghĩa
    Cách viết CV hiệu quả để “hấp dẫn” nhà tuyển dụng trong 6 giây đầu tiên
    8 lợi ích của tập Workout đối với não bộ
    Chỉ thiên tài mới có thể giải được 7 câu đố này trong 30 giây!
    Khởi nghiệp: Lương của ông chủ nên được trả như thế nào?
    Những món quà ý nghĩa nhất dành tặng nàng trong ngày Valentine 2016
    10 hành động "xấu xí" khiến phái mạnh mất điểm trong mắt phụ nữ
    Tự làm bánh dẻo nhân đậu xanh đón tết Trung thu
    Pha nước ngâm chân để khử mùi hôi và chống mỏi chân hiệu quả
    Tự chế bàn phím cơ không hề khó
    Dấu hiệu nhận biết 3 kiểu người dễ ngoại tình nhất
    Top 10 thói quen lãng phí thời gian cần loại bỏ
    Bạn chắc chắn sẽ chẳng thể giàu nếu có 1 trong 10 dấu hiệu dưới đây!
    Muốn loại bỏ cảm giác uể oải vào đầu giờ chiều, hãy rèn luyện thói quen ngủ trưa
    Chỉ cần 5 - 10 phút luyện tập mỗi ngày để cải thiện bản thân
    Chiến tranh và 10 câu chuyện truyền cảm hứng sống
    3 cách đơn giản giúp bạn dễ dàng bắt chuyện với nhà tuyển dụng trong buổi phỏng vấn
    8 sai lầm nên tránh khi viết CV xin việc

    Có Thể Bạn Thích

    NHỮNG BÂC THANG VÀ PHO TƯỢNG PHẬT
    Đi qua những ngày giông bão
    7 lời khuyên quản lý tài chính cá nhân cần biết trước tuổi 30
    Khi Con Gái Làm Theo Lời Mẹ Dặn
    Chạy xe cẩn thận
    Cuộc đời thăng trầm của CEO Travis Kalanick, tỷ phú gây tranh cãi của Uber
    Con muốn..
    Chăm sóc chu đáo…
    Làm sao em có thể hiểu
    Đơn giản vì em yêu anh
    5 điều dễ gây nuối tiếc trong đời
    Không đạt
    For My First Love
    Thơ vui cô bé quàng khăn đỏ (18+)
    Legging trên sofa
    Những stt hay ngắn gọn hài hước và độc đáo nhất trên mạng xã hội facebook
    Tình đầu của tôi - đau đớn và bi thương
    Những câu nói bất hủ của các ông trùm trên thế giới
    CHUÔNG GIÓ - Truyện Ngắn
    Phải làm gì khi mối quan hệ giữa nhân viên và sếp căng thẳng?

    Trang Mọi Người Quan Tâm

















































































    Thông tin

    Tài Khoản

    MỸ PHẨM ZOLEY & KBONE - SẢN PHẨM CTY HOÀNG HƯNG LONG

    Hot Line 098.4427.362

    Copyright © 2016-2023 Mỹ Phẩm Dưỡng Trắng Inc. All rights reserved.

    Designed by [email protected]

    Chat Chat với chúng tôi