24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút

Posted: Thứ Bảy, Ngày 27-05-2017, : 880.

Tắt đèn    Lưu truyện

Trong mỗi chúng ta, dường như ai cũng phải đối mặt với căng thẳng một lần, có thể do áp lực công việc, gánh nặng gia đình, rắc rối với bạn bè, người yêu hay vấn đề tài chính,... Đôi khi, chúng ta cảm thấy vô cùng căng thẳng đến mức muốn "xả stress" vào một ai đó. Điều tốt nhất bạn cần phải làm lúc đó là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay 24 cách giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong vòng 5 phút hoặc ít hơn dưới đây, giúp bạn thả lỏng cơ thể và lấy lại sự cân bằng nhanh chóng nhé!

Đồ ăn và thức uống

24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 0

    "Ẩn náu" trong thế giới của riêng mình

    24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 1

       Thư giãn cơ thể

      24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 2

        Thay đổi môi trường làm việc

        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 3

          Giải trí và sáng tạo

          24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 4

            Vui vẻ và hòa đồng

            24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 5

               

              Trang Trước    Trang Sau

               

              Share on Facebook Share on Google Plus Share on Twitter

              NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"

              Cách làm mát nhà, làm mát cơ thể trong ngày hè nóng nực
              6 ý tưởng content mà bất kì ai làm marketing cũng nên “đánh cắp” từ IBM
              Tất tần tật về Jack Ma - Tỷ phú khiến cả thế giới ngưỡng mộ
              Những lỗi ngớ ngẩn của người sử dụng bếp điện khiến cho bếp nhanh hỏng
              “Vũ khí bí mật của tôi: Đọc và đọc nhiều hơn nữa”
              Cách làm vòng hoa nguyệt quế bằng lõi giấy vệ sinh cực độc đáo
              Cách gấp con ma Halloween bằng giấy origami đơn giản
              6 mẹo tâm lý giúp bạn vượt qua cuộc phỏng vấn xin việc một cách dễ dàng
              6 hồ du lịch tự nhiên lý tưởng ở Florida
              Những câu nói "ghim" vào lòng trong phim Sống chung với mẹ chồng
              15 điều quan trọng cần phải ghi nhớ ngay khi còn trẻ
              8 mẹo trang điểm giúp bạn trông "quyến rũ" hơn
              Phương pháp “quả cà chua” Pomodoro: Làm việc tập trung, hiệu quả cao mà không hề mệt mỏi
              Những nhân tố không ngờ có thể khiến bạn trượt phỏng vấn xin việc (phần cuối)
              Đừng bao giờ chọn 8 kiểu người này làm đối tác khởi nghiệp
              8 điều có thể bạn sẽ làm khi cảm thấy buồn chán
              Top 10 nghề trong lĩnh vực CNTT có mức lương cao nhất ở tương lai
              Gợi ý cách trang trí ấn tượng cho ngày Halloween
              13 mẹo nhỏ vô cùng hữu ích trong cuộc sống hiện đại ngày nay
              7 sự thật khó chấp nhận giúp bạn cải thiện cuộc sống
              Tìm Co-founder để khởi nghiệp, hãy chọn người có 7 tố chất này
              7 loại chứng chỉ giúp tăng đáng kể thu nhập của bạn
              10 cách để loại bỏ stress rất đơn giản và cực hiệu quả
              Những mẫu cắm hoa 20-10 đẹp ngất ngây ai cũng có thể thực hiện
              Muốn nhân viên làm việc chăm chỉ hơn, lãnh đạo hãy thể hiện sự đồng cảm
              Cẩn thận khi chạm tay thường xuyên vào "vùng cấm" sau trên cơ thể
              Làm thế nào để sống sót khi động đất xảy ra?
              Để thời gian di chuyển không còn là thời gian chết
              5 trang phục không nên mặc đến đám cưới
              Các món ăn không thể thiếu trên mâm cỗ Tết
              Cách làm bánh Trung thu khoai lang tím cho người sợ béo
              5 lỗi sai cơ bản khi viết mục tiêu nghề nghiệp trong hồ sơ xin việc và cách sửa
              Dạo bước cùng với bảy ngọn núi ma thuật đẹp nhất quả đất
              15 câu nói đơn giản giúp nhà lãnh đạo xây dựng một team hiệu quả
              Bộ hồ sơ xin việc chuẩn cần có những giấy tờ gì?

              Có Thể Bạn Thích

              Thầy dạy toán làm thơ
              ĐỪNG CHỈ NHÌN CUỘC ĐỜI NÀY BẰNG ĐÔI MẮT
              BẠN CÓ SỢ... CÔ ĐƠN?
              Chạy về bên cánh đồng rau của mẹ ngày Tết
              Nơi ấy em hạnh phúc chứ?
              Chiếc rương kính vụn
              Chỉ cần 2 phút thôi, 7 website này sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc rất hiệu quả
              Cả Thế Giới Phải Sợ Gà
              Những cách đơn giản để tránh buồn ngủ sau khi ăn
              Bức thư cuối cùng
              Vợ Là Gì?
              Làm theo..
              Ám Ảnh Vì Người Yêu Từng Một Lần Lừa Dối
              Chồng Choáng Váng Với Lý Do Vợ Phản Bội Lời Thề
              Thói quen cũ…
              Bố Biết Rồi Mẹ Ạ
              Muốn làm giàu, điều quan trọng nhất không phải là tiền mà phải có gan
              Sự tích con khỉ hay để kể cho bé nghe 2016 bính thân
              Vợ Nổi Giận Vì Mật Khẩu Của Chồng
              Đôi dòng stt tình yêu buồn nhạt nhòa cảm xúc khi chia tay

              Trang Mọi Người Quan Tâm

















































































              Thông tin

              Tài Khoản

              MỸ PHẨM ZOLEY & KBONE - SẢN PHẨM CTY HOÀNG HƯNG LONG

              Hot Line 098.4427.362

              Copyright © 2016-2023 Mỹ Phẩm Dưỡng Trắng Inc. All rights reserved.

              Designed by [email protected]

              Chat Chat với chúng tôi