24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút

Posted: Thứ Bảy, Ngày 27-05-2017, : 901.

Tắt đèn    Lưu truyện

Trong mỗi chúng ta, dường như ai cũng phải đối mặt với căng thẳng một lần, có thể do áp lực công việc, gánh nặng gia đình, rắc rối với bạn bè, người yêu hay vấn đề tài chính,... Đôi khi, chúng ta cảm thấy vô cùng căng thẳng đến mức muốn "xả stress" vào một ai đó. Điều tốt nhất bạn cần phải làm lúc đó là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay 24 cách giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong vòng 5 phút hoặc ít hơn dưới đây, giúp bạn thả lỏng cơ thể và lấy lại sự cân bằng nhanh chóng nhé!

Đồ ăn và thức uống

24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 0

    "Ẩn náu" trong thế giới của riêng mình

    24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 1

       Thư giãn cơ thể

      24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 2

        Thay đổi môi trường làm việc

        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 3

          Giải trí và sáng tạo

          24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 4

            Vui vẻ và hòa đồng

            24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 5

               

              Trang Trước    Trang Sau

               

              Share on Facebook Share on Google Plus Share on Twitter

              NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"

              15 thói quen đơn giản giúp bạn sống hạnh phúc hơn
              Dấu hiệu nhận biết 3 kiểu người dễ ngoại tình nhất
              3 cách đơn giản để trở thành một nhân viên bán hàng xuất sắc
              30 bí quyết giúp bạn sống đơn giản
              Cả Trái Đất dường như thu bé lại trong đất nước xinh đẹp này
              8 cách đơn giản để luyện tập khả năng tập trung
              8 người bạn cần có trong đời
              Làm thế nào để giữ bình tĩnh khi căng thẳng, tức giận
              4 bí quyết để "sống sót" nơi công sở khốc liệt
              Hướng dẫn làm ảnh kinh dị trực tuyến ngày Halloween
              Dạo bước cùng với bảy ngọn núi ma thuật đẹp nhất quả đất
              Hãy cố gắng khác biệt: 5 cách thể hiện bản thân tốt khi tới phỏng vấn
              Cách luộc gà cúng ngon đẹp, không bị nứt
              Mũi Ông Đội, Bãi Khem: Điểm đến mới đẹp hút hồn ở Phú Quốc
              Cách làm chậu hoa chocolate lãng mạn tặng bạn gái nhân ngày 20 – 10
              Khoa học chứng minh: Tâm trạng không tốt của người cha ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ
              Học được gì từ quy trình A/B Testing của Netflix?
              Cách làm móc khóa hình mũ cói đáng yêu tặng bạn thân ngày 20 – 10
              Một năm về thăm quê được bao nhiêu lần?
              5 kỹ năng sinh tồn cứ nghĩ là đúng, nhưng nó lại hoàn toàn sai bét và có thể giết chết bạn
              Bạn muốn cơ thể 8 múi? Không cần phải đến phòng tập đâu!
              21 bức ảnh "kỳ lạ" có thật khiến bạn không thể tin vào mắt mình
              28 công cụ giúp bạn khởi nghiệp với chi phí thấp nhất (phần 2)
              Những bài thơ hay dành tặng thầy cô nhân ngày nhà giáo Việt Nam
              15 bài học cuộc sống nên biết trước khi bước sang tuổi 30
              Loạt ảnh chứng minh con gái thay đổi nhanh hơn thời tiết
              7 cách đơn giản để rèn luyện kỹ năng viết
              8 câu nói vừa thâm vừa thấm, ai cũng nên đọc để hiểu hơn về cuộc đời
              Tự làm bánh bỏng gạo hình trái tim ngọt ngào cho ngày Phụ nữ Việt Nam 20 – 10
              Đừng bao giờ làm 6 điều này với người đàn ông của bạn
              Làm gì sau khi mất việc?
              5 bài học kinh doanh quan trọng từ tỷ phú Mark Cuban
              12 bài học Marketing quý giá từ thành công của Snapchat
              Đây mới là 8 khách sạn có sân trượt băng tại chỗ ấn tượng nhất thế giới
              20 bức tranh minh họa về thế giới điên rồ mà chúng ta đang sống

              Có Thể Bạn Thích

              Những Câu Nói Hay Về Cuộc Sống Tươi Đẹp
              Không Đỡ Được
              Bí quyết giảm cân.
              Nhằm nhò gì..
              Anh yêu em khác mọi người
              Tìm phòng trọ
              Những câu nói hay đáng suy ngẫm về bản thân giúp bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống
              10 lời dạy của cổ nhân đến hàng nghìn năm vẫn còn nguyên giá trị
              Thay đổi tư thế làm việc giúp cải thiện hiệu quả công việc
              Đau gì như thể
              Lợn Không Cần Tiết Kiệm Thời Gian
              18 bức ảnh hoàn hảo tuyệt vời khiến bạn không thể rời mắt
              Khỉ đẹp quá.
              Cẩn thận
              Người đi qua cuộc đời
              Kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả chuyên nghiệp cho các bạn trẻ học hỏi
              Buồn Vì Cô Bạn Gái Tham Ăn
              Bụi vào mắt ba
              TÌM LẠI SỰ BÌNH YÊN
              Tổng hợp những hình ảnh buồn nhất về tình yêu khi chia tay

              Trang Mọi Người Quan Tâm

















































































              Thông tin

              Tài Khoản

              MỸ PHẨM ZOLEY & KBONE - SẢN PHẨM CTY HOÀNG HƯNG LONG

              Hot Line 098.4427.362

              Copyright © 2016-2023 Mỹ Phẩm Dưỡng Trắng Inc. All rights reserved.

              Designed by [email protected]

              Chat Chat với chúng tôi