24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút

Posted: Thứ Bảy, Ngày 27-05-2017, : 931.

Tắt đèn    Lưu truyện

Trong mỗi chúng ta, dường như ai cũng phải đối mặt với căng thẳng một lần, có thể do áp lực công việc, gánh nặng gia đình, rắc rối với bạn bè, người yêu hay vấn đề tài chính,... Đôi khi, chúng ta cảm thấy vô cùng căng thẳng đến mức muốn "xả stress" vào một ai đó. Điều tốt nhất bạn cần phải làm lúc đó là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay 24 cách giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong vòng 5 phút hoặc ít hơn dưới đây, giúp bạn thả lỏng cơ thể và lấy lại sự cân bằng nhanh chóng nhé!

Đồ ăn và thức uống

24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 0

    "Ẩn náu" trong thế giới của riêng mình

    24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 1

       Thư giãn cơ thể

      24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 2

        Thay đổi môi trường làm việc

        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 3

          Giải trí và sáng tạo

          24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 4

            Vui vẻ và hòa đồng

            24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút 5

               

              Trang Trước    Trang Sau

               

              Share on Facebook Share on Google Plus Share on Twitter

              NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"

              15 mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn dậy sớm vào buổi sáng rất hiệu quả
              23 hình ảnh thú vị về không gian phòng ngủ của mọi người trên khắp thế giới
              13 phong tục truyền thống trong dịp Tết cổ truyền của người Việt
              8 lý do bạn nên học cách nói "KHÔNG" ngay từ bây giờ
              Một câu chuyện, một bức thư và một món quà ý nghĩa cho những ai đang mất động lực
              Những dấu hiệu để sớm nhận biết gan bạn đang có vấn đề
              21 lỗi mà một nhà quản lý xuất sắc thật sự không bao giờ mắc phải
              Những mẫu cắm hoa 20-10 đẹp ngất ngây ai cũng có thể thực hiện
              9 mẹo hiệu quả giúp bạn “giả vờ” thông minh trong các cuộc họp
              Hoạt hình Disney và 23 bài học ý nghĩa về cuộc sống
              50% người không nhìn thấy 16 hình tròn trong bức ảnh, còn bạn thì sao?
              Để thành công, có cần thiết phải quá thông minh hay không?
              7 cách giúp các doanh nghiệp có thể kiếm tiền từ Pokemon Go
              Làm thế nào để sống sót khi lên cơn đau tim một mình?
              Cùng ngắm nhìn 20+ bộ râu "quyến rũ nhất" đã chiến thắng giải thưởng World Beard And Mustache 2017!
              Cách làm đèn lồng Trung thu hình ngôi sao bằng giấy đơn giản
              Tự tạo sân chơi Bowling cho bé ngay trong sân nhà bạn
              8 điều chỉ những người "thích ở một mình" mới hiểu
              5 bài học về kỷ luật trong cuộc sống từ diễn viên múa ballet
              Kinh ngạc xem chuyên gia hóa trang người Serbia biến mất trong nháy mắt
              "Muốn sống đơn giản thì đừng làm lãnh đạo": Bài học cho những người làm lãnh đạo từ Jack Ma
              9 bài học khởi nghiệp từ thung lũng Silicon
              Cuộc sống sẽ trở nên đơn giản nếu bạn biết đến những sáng kiến bá đạo này
              10 lý do bạn nên đăng ký một khóa tập bơi trong mùa hè này
              Tiết Thanh Minh và những phong tục của người Việt
              “Bí kíp” giúp bạn chinh phục nàng ngay trong lần hẹn hò đầu tiên
              Tìm hiểu về dịch vụ chuyển tiền Western Union là gì?
              Chọn quà gì tặng mẹ ngày Phụ nữ Việt Nam 20 – 10?
              6 ông lớn thành công nhờ thay đổi mô hình kinh doanh
              9 tấm gương điển hình của tinh thần vượt lên số phận
              Cười ngả nghiêng với 20+ hình ảnh thảm họa bếp núc "vượt ngoài sức tưởng tượng"
              6 hành vi được cho là tiêu cực nhưng thực tế là rất tích cực
              25 bí quyết giúp bạn có được những mối quan hệ lâu dài
              40 điểm du lịch nên đến khi bước sang tuổi 30
              7 điều người thành công không bao giờ nói cho bạn biết

              Có Thể Bạn Thích

              Chịu nộp tiền phạt..
              Bộ hồ sơ xin việc chuẩn cần có những giấy tờ gì?
              Những mẫu cắm hoa 20-10 đẹp ngất ngây ai cũng có thể thực hiện
              Kinh Nghiệm Của Bà Vợ
              Đừng Mong Đợi Hai Chữ Tình Bạn Sau Khi Chia Tay, Sẽ Chẳng Tồn Tại Đâu...
              Giờ Nghỉ Ngơi Của Đàn Ông Có Vợ
              Những người thành công thường làm gì vào buổi tối?
              Tổng hợp những ảnh bìa lãng mạn về tình yêu cực đẹp trên facebook
              Nhận ra 12 sự thật này, bạn sẽ trưởng thành nhanh hơn
              Gọi bố đi con.!!!
              Vì ta vẫn còn cần có nhau trong đời
              Góc phố tôi ngồi cùng em
              Phía đợi chờ
              Đau Khổ Vì Được Trai Đẹp Bắt Chuyện
              Viết Cho Mối Tình Đầu
              NGHÊNH CHIẾN VỚI THẤT BẠI
              28 Ngày Khốn Khổ Của Cô Gái Từ Mặt Bố Mẹ ‘Theo Trai’
              Những thời điểm hạnh phúc và khó khăn nhất trong hôn nhân
              Khi Hôn, Con Trai Thường Nghĩ Gì?
              Anh ấy dạy con yêu mẹ như thế đấy!

              Trang Mọi Người Quan Tâm

















































































              Thông tin

              Tài Khoản

              MỸ PHẨM ZOLEY & KBONE - SẢN PHẨM CTY HOÀNG HƯNG LONG

              Hot Line 098.4427.362

              Copyright © 2016-2023 Mỹ Phẩm Dưỡng Trắng Inc. All rights reserved.

              Designed by [email protected]

              Chat Chat với chúng tôi