24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút

Posted: Thứ Bảy, Ngày 27-05-2017, : 766.

Trong mỗi chúng ta, dường như ai cũng phải đối mặt với căng thẳng một lần, có thể do áp lực công việc, gánh nặng gia đình, rắc rối với bạn bè, người yêu hay vấn đề tài chính,... Đôi khi, chúng ta cảm thấy vô cùng căng thẳng đến mức muốn "xả stress" vào một ai đó. Điều tốt nhất bạn cần phải làm lúc đó là thư giãn bản thân. Hãy thử áp dụng ngay 24 cách giảm căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong vòng 5 phút hoặc ít hơn dưới đây, giúp bạn thả lỏng cơ thể và lấy lại sự cân bằng nhanh chóng nhé!

Đồ ăn và thức uống


                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     0

    "Ẩn náu" trong thế giới của riêng mình

    
                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     1

       Thư giãn cơ thể

      
                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     2

        Thay đổi môi trường làm việc

        
                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     3

          Giải trí và sáng tạo

          
                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     4

            Vui vẻ và hòa đồng

            
                        24 bí quyết đơn giản giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng chỉ trong vòng 5 phút
                     5

               

               



              NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"


              Có Thể Bạn Thích

              Nghề nào cũng chán
              Xúc phạm
              Chồng Nghèo Vì Quên Mật Khẩu
              Khiêm tốn
              MẶC MIỆNG LƯỠI THẾ GIAN - ĐỪNG ĐỂ THỊ PHI QUYẾT ĐỊNH HẠNH PHÚC CỦA CHÍNH BẠN
              Những thói quen khiến cho bạn trở nên kém thông minh
              Duyên phận trong đời
              Vụ cướp thế kỉ
              10 câu nói để đời trong phim "Người phán xử"
              Những hình ảnh chế về câu chuyện Bạch Tuyết khiến người đọc cười đau bụng
              Đúng rồi giống thật…
              Những hình ảnh đẹp về tình yêu đơn phương đầy cảm xúc hợp với tâm trạng
              Nếu sở hữu 8 kỹ năng này, bạn đích thực là một nhà lãnh đạo
              Mất bao lâu?
              10 công dụng tuyệt vời của bia có thể bạn chưa biết
              Câu chuyện của 2 vĩ nhân
              CHÀNG HỌA SĨ VÀ NGƯỜI ĐẸP
              Đây là cái gì?
              16 trang sách ấn tượng biến tiết học nhàm chán của bạn trở nên thú vị hơn
              Chuyện của “trẻ con”

              Trang Mọi Người Quan Tâm